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我很害怕自己会死掉

2017-10-11 22:30   来源: 开解网    作者:陈华萍   点击:

案例简述:
      个案晓爱, 年龄45,  性别女  已婚  
2014年4月份晓爱来找我的时候,形容憔悴,脸上带着一副无框眼镜, 一副女学究严肃的样子,小心和我确认隐私保密的事宜之后, 就开始绵绵不绝讲自己的焦虑和害怕, 对死亡的恐惧。 晓爱是她那个年代出国潮中的精英一员, 国外名校毕业,自己能力也很强,老公事业也越做越好。 可是自从10年前身体出问题,检查出血液方面的重病之后, 就一直每天吃药, 父亲每天帮她熬中药吃, 她自己也因此放弃自己的事业, 在家辅助老公, 平日闲暇有一些高大上的爱好。 她从小一直学习非常优秀, 可是体育总是不太好, 身体协调能力很差, 舞蹈几乎也和自己不沾边, 学个车也因协调能力差被师傅训得上过一次就再也没去了。 来找我时, 因为个人生活(保密要求,不便透漏)上遇到一些困扰, 身体变得更虚弱, 整夜地失眠,经常无端地掉眼泪, 陷在痛苦中不可自拔。 
晓爱以前有自己的宗教信仰, 通过宗教信仰给到晓爱一些安全感和归属感, 可是此次的困扰也同样来自她的信仰, 因为宗教中的一些限制性的教规让已痛苦不堪的她产生很大的恐惧和不安。 一直以来信赖的宗教让她更加的崩溃和绝望。 

父亲常年外地出差, 晓爱从小和妈妈生活在一起, 妈妈工作繁忙也好少陪伴,在晓爱记事起, 妈妈就经常把晓爱一个人关在家中, 并经常因此夸耀晓爱, 说她从小就很独立很懂事很乖。 晓爱心中极度缺乏安全感, 害怕被否定, 尽管心中非常渴望父母的陪伴,顶着很独立很乖懂事的头衔, 晓爱深深地压抑了自己的渴求 以及一个人孤单的害怕和恐惧, 这也是为何晓爱后来信仰宗教的原因。 为了得到妈妈的肯定, 晓爱压抑放弃自己所有的喜好只为努力读书达到妈妈的期望。  另一方面, 妈妈充满了对爸爸的抱怨, 经常在晓爱面前说爸爸的无能, 成功地把晓爱拉到自己的阵营来,晓爱从心底里瞧不起爸爸。 
晓爱和老公结婚20多年, 夫妻表面和谐, 心里却非常隔阂冷漠,近10年没有过性生活。  因妈妈从小抱怨让晓爱学习到养小孩是如何如何辛苦, 晓爱也从来没打算要自己的孩子。 虽然有很多朋友, 经常一起聚会, 但鲜有说真心话的, 每次见面都是把自己装扮得高大上, 必是爱马仕级别的包包傍身, 在一起探讨些高大上的艺术。
第一次几个小时面谈之后, 晓爱从崩溃和绝望中轻松起来, 看到光明和希望。我非常明确地告诉她, 你的身体协调能力一点问题都没有, 你可以跳舞跳得很好, 开车也不是问题, 疗愈之后你身体可以恢复得很好, 完全可以不用每天吃药,你和老公的关系也会好起来。 

咨询经过:
       晓爱灵性十足, 悟性非常好,通过身心灵唤醒疗愈, 大约在10小时之后, 晓爱就从发生了显著的改变, 开始不再失眠, 睡得非常香甜, 那副严肃女学究的气质不见了, 脸上露出灿烂的笑容,觉得生活越来越美好。 晓爱开始看到到自己和爸妈的关系, 她一直站在妈妈阵营鄙视爸爸, 那根本不是她真实的感觉, 她开始有力量和妈妈表达自己的感受,解开了和妈妈的共生关系, 不再活在妈妈的阴影底下,她开始觉知到自己的真实感受, 让自己只是作为女儿去感受爸爸, 发现爸爸是那么地爱自己, 光是10年如一日地帮她熬药是多么的不易。 她开始和爸爸更深的连接和交流, 发现在妈妈嘴里无能的父亲居然有那么多优秀的品质和能力, 让她恍然大悟, 她开始越来越欣赏爸爸, 父女的情感从未有过的深厚。 同时她也看到自己对老公的压制和从心里地瞧不起和不满, 和妈妈对爸爸的模式竟然是如出一辙。在接下来的疗愈过程中,引导晓爱和自己的身体建立连接,看到自己身体的诉求, 释放和转化从小被灌输的限制性的信念, 被压抑的情感和自由, 晓爱变得越来越轻松,身体也越来越轻盈。和老公也越来越和谐, 开始有了夫妻生活, 老公也更早地下班回家陪伴自己。  和朋友在一起也开始交流真实的生活感受, 发现居然那么多年一直以为过得很好的闺蜜朋友们原来也有那么多伤痛, 以前的酒肉朋友都开始交心, 让晓爱体验到真实的美好, 朋友们也受到晓爱的影响,开始转化和成长。 重要的是, 晓爱的身体越来越好, 彻底脱离了10年多的药物, 每次去复查,指标都越来越好, 恢复到完全正常指标。 晓爱突破了自己四十多年的限制, 去学习了爵士和肚皮舞, 在很短的时间就可以熟练一支舞蹈, 当她在咨询室跳给我看的时候, 周身都散发着神采, 充满女人的性感和妩媚。 用她自己的话来说, “以前太能装,装B,装高大上,没有了自己, 现在活过来了,知道自己是谁了。 ” 哦, 还有, 晓爱又开始学车了, 她说师傅居然夸她手脚协调能力很好, 上手非常快。  
现在的晓爱,  充满自信和女人味,对生活充满热爱,不再怕被否定, 知道露丑赞美, 也清晰了自己的天命, 找到了一辈子的事业。

经验感想:
      身体是心灵的庙宇, 心的状态迟早会反映在身体上。 所有身体的疾病一定都是心先出了问题,或逃避或压抑, 或对自己的某些部分的不接纳,或看不惯的事物太多, 诸如此类。 身体的某个部位或脏器的生病,当人完全进入平静状态,和自己的身体深入交流, 可以很容易对应到心理某种积压的情绪或者固化的思想和信念。 很多疾病尤其是慢性疾病, 如果不从心的根本上调理, 光是靠药物,很难痊愈。


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