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您是否真的衰老了

你心理衰老了吗?

有些人虽已年逾古稀,而依旧耳聪目明,老当益壮。相反,我们也常可见到一些人未老先衰。因此,要确定一个人是否已进入老年,除了年龄外,还要从其生理、生物学以及心理方面来全面评估。心理学家设计出一种让老年人自己评估心理衰老程度的方法。

有兴趣的老人们不妨按下列20条,来评估判断一下你的心理衰老程度。

1、经常发生胆怯和害怕。  是。 否。

2、他人出错自己也会感到不安。  是。  否。

3、稍受冒犯就火冒三丈。  是。  否。

4、他人求助时常不耐烦。   是。  否。

5、经常感到坐立不安,情绪紧张。  是。  否。

6、脾气日益暴躁。  是。  否。

7、见到陌生人会手足无措。  是。  否。

8、不能宽容别人(包括至爱亲朋)。  是。  否。

9、感情容易冲动。  是。  否。

10、有时会有生不如死的感觉。   是。  否。

11、遇事举棋不定,犹豫不决。   是。  否。

12、身边无熟人时会感到恐惧不安。    是。  否。

13、做事一意孤行,不听旁人劝告。    是。  否。

14、经常愁眉不展,忧心忡忡。    是。  否。

15、害怕孤独,总希望有人闲聊。    是。  否。

16、去客人家吃饭会感到别扭。    是。  否。

17、遇到紧张时会头脑糊涂。   是。  否。

18、常会想念已故亲友。   是。  否。

19、情感脆弱,经常哭泣。   是。  否。

20、曾去过精神科门诊。   是。  否。





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