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蓝心

心理咨询师
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老师,我心里负担太重,如何缓解

咨询者:陈留   时间: 2017-09-26 15:50
整天脑子里面都是胡思乱想,我和老婆结婚10年了,孩子两个,以前对她非常的信任,就因为去年玩游戏,在游戏里面认识一个男的,那男的经常给她发红包,多者400元,但都是买装备用的,平时发个几块钱,被我知道后,大吵一架,老婆解释给我说没有什么游戏而已,叫我不要想多了,那男的和我们在不同的省分,我也说了,我介意这样的事情,但老婆说以后不要就是了,但没有过多久我发现还是在继续,第二次吵的差点离婚,但我们都冷静的把事情解决了,反过来老婆说我小心眼,不信任她,但此事在我心里留了对他不信任的阴影,但老婆说要以后在一起要彼此的信任,但我也想把日子过好,所以此事我也不想提了,想让事情早点过去,就一直埋在心底,事情过去了一年多,前几天我无意间看到支付宝有笔订单,结果是她送给那男人的一条皮带,我这次我没有吵架,我只是问了一下,老婆给我解释的是,钱是那男的转给她的,只是叫帮忙选一条而已,说他们只是朋友,也没有常联系,叫我不要管太多了,给大家一点空间,对大家都好,再说了又没有怎么的,但在我内心我真的非常糟糕,每天满脑子都在想这些事情,很烦躁,我们结婚十年了,从开始走到现在遇到了很多坎坷,那时候没有什么钱,但她死心踏地的跟着我,我很感动,,现在日子过好了,房子车子,钱都有了,虽然不是很多,但一个家庭过小日子没有问题,我不知道这件事情怎么处理才好,我尽量在克制自己不要吵架,吵架很伤感情,现在老婆对我也不信任,说对我的信任都被我自己给磨灭了,各位专家给点建议,真是我多心,心里不健康吗?谢谢!
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