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蓝心

心理咨询师
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哎,我那要命的玻璃心

咨询者:咊和   时间: 2017-12-05 11:38
早上去图书馆借书,年轻的借阅员好没气地说,别一本一本拿给我。莫名奇妙的感觉到不开心。感觉不想再去图书馆了。?
咨询师回复你的这种不开心的感觉是可以理解的。大多数的人面对拒绝的时候,都会感到不开心,不愉快。所以,借阅员的这种为了自己的便利讲出类似指责、拒绝的话,让你有这种不好的情绪体验,也是非常正常的。并且这也不是说你没有做好,也许借阅员当时自己情绪不好,所以就变得非常不耐心也是很有可能的。也或因为其他同学也经常一本一本,增加了他/她的工作量,所以当再次遇到这种情况时,他/她就会变得比较不耐烦,只是恰好在你们这一刻爆发了一下。也可能借阅员本来就是个非常没有耐心的人,稍微有点不顺心的情况下,就会变得非常急躁。总之,希望你照顾好自己,换个角度看一下事情,也许会让你有不同的体验。【2017-12-05 11:39】
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